Qual o melhor suplemento para emagrecer com mais facilidade?

Vamos falar a verdade: emagrecer não é uma tarefa muito fácil. Mas hoje existem alguns produtos excelentes que podem ajudar nessa tarefa, e os suplementos alimentares são exemplos desses produtos. As pessoas que desejam ganhar massa muscular utilizam os suplementos constantemente, mas eles não servem apenas para quem deseja ganhar mais músculos, eles podem ser muito úteis também para quem deseja perder peso. Para saber qual o melhor suplemento para emagrecer leia o artigo abaixo.

Tome cuidado…

É claro que é tentador correr para uma farmácia ou loja de suplementos e comprar um suplemento para a queima de calorias. Mas tome cuidado, não é bem assim que as coisas devem funcionar.

Tudo o que você ingere influenciará no seu corpo de alguma maneira. Se você tem hábitos alimentares pouco saudáveis, e se não pratica exercícios físicos, naturalmente seu corpo armazenará gorduras e você ganhará peso. Da mesma forma, se você compra um suplemento alimentar qualquer e começa a utilizá-lo, mas sem levar em consideração a necessidade do consumo daquele produto, pode acontecer de seu corpo responder de maneiras não muito agradáveis.

qual o melhor suplemento para emagrecer

Existem no mercado vários tipos de suplementos queimadores de gordura, e cada tipo age de uma maneira muito específica no seu corpo, portanto, para realmente se beneficiar dos suplementos, é importante procurar um profissional de saúde antes de ir à loja ou à farmácia comprar um suplemento alimentar qualquer. Um profissional de saúde competente fará avaliações e terá condições de dizer qual suplemento alimentar é mais indicado para o seu caso.

E tem mais! Não adianta nada apenas tomar suplemento para emagrecer. Além de utilizar os suplementos alimentares, é necessário que você adote uma dieta saudável e pratique exercícios físicos regularmente. Emagrecer é um processo que envolve várias atitudes, portanto, você não conseguirá perder peso apenas tomando suplementos.

Agora vamos conhecer os principais suplementos existentes no mercado. Conhecer os vários tipos de suplementos alimentares é importante para você saber identificar qual o melhor suplemento para emagrecer, isso evita a compra de um suplemento qualquer, assim você economiza dinheiro, tempo e ainda evita prejuízos a sua saúde.

Qual o melhor suplemento para emagrecer

Vamos apresentar 04 tipos de suplementos para emagrecer, preste bastante atenção às características de cada um deles.

1 – Inibidores de apetite

Se você tem muitas dificuldades para resistir a doces, churrasco, pães e outros alimentos que fazem qualquer um engordar, então os suplementos alimentares inibidores de apetite são perfeitos para você.

Os inibidores de apetite têm como ingrediente principal a Hoodia. A Hoodia é uma substância utilizada há séculos pelos povos africanos para diminuir a fome em tempos de comida escassa.

Para obter mais benefícios você pode aliar o inibidor de apetite com uma substância ou suplemento termogênico, essa combinação certamente trará resultados surpreendentes.

2 – Termogênicos

Os suplementos termogênicos são excelentes queimadores de gordura. Geralmente eles têm como ingredientes substâncias como a cafeína, a sinefrina HLC e yohimbe. Alguns produtos possuem também Efedrina.

Os termogênicos aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal, provocando maior queima de gordura. Porém, você deve ter cuidado ao utilizar esses suplementos, pois eles podem provocar diversos efeitos colaterais, como sensação de alerta constante, aumento dos batimentos cardíacos, dentre outros.

3 – Bloqueadores de carboidratos

Os carboidratos são o grande problema de quem está tentando emagrecer. Hoje em dia quase toda a alimentação é baseada em carboidratos. O pior é que a maior parte dos carboidratos que você ingere diariamente são os de alto índice glicêmico (IG), eles são digeridos rapidamente e seu organismo apresenta picos de insulina, assim você fica com muita fome logo depois de comer.

O que os suplementos bloqueadores de carboidratos fazem é justamente inibir as enzimas que são responsáveis pela digestão dos carboidratos. Assim os hidratos de carbono que você consome não provocam os fortes picos de insulina e nem o armazenamento de gorduras.

4 – Bloqueadores de gordura

Os suplementos alimentares bloqueadores de gordura funcionam da mesma forma que os bloqueadores de carboidratos. O que eles fazem é evitar a digestão da gordura que você consome. Com a diminuição da absorção de gordura, logicamente ocorre também uma diminuição da quantidade de calorias ingeridas, isso levará à queima de gordura corporal e à perda de peso.

Mas é preciso lembrar que a gordura também tem uma função importante. Ela é utilizada pelo organismo para produzir hormônios como a testosterona, além disso, alguns tipos de gorduras são boas (as polinsaturadas e as monoinsaturadas), e seu organismo não pode ficar sem elas. O fato é que não é uma boa ideia acabar com toda a gordura do seu corpo.

Considerações finais sobre o melhor suplemento para emagrecer

Qual o melhor suplemento para emagrecer? Aquele que melhor atende as suas necessidades. Simples assim.

Como visto acima, existem no mercado diversos tipos de suplementos que podem ajudar na guerra contra a balança. Mas é preciso tomar cuidado, pois o uso indiscriminado de suplementos pode trazer mais prejuízos que benefícios.

É importante que você procure orientação de um médico ou nutricionista antes de comprar suplementos. Além disso, para conseguir emagrecer de maneira saudável, e para manter o peso a longo prazo, é importante também ter uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente.

Se você seguir essas dicas certamente conseguirá perder peso mais facilmente, e poderá desfrutar de uma vida mais saudável.

Você possui mais alguma dúvida sobre o uso de suplementos alimentares para emagrecer? Deixe o seu comentário abaixo…

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14 Comentários

  1. Amanda Gabriela disse:

    Sobre o suplemento inibidor de apetite que contém o Hoodia eu queria saber se vocês indicam algum. Obrigada

  2. Gilliard Antonio disse:

    Não preciso de suplementos pra emagrecer, só tenho uma barriga não definida

  3. eliana disse:

    oiii cristiano
    adoro suas dicas,parabens e sucesso!

  4. Bom dia Cristiano
    Como sempre as dicas são realmente muito boas.

    Obrigado

  5. edneia p lopes disse:

    ola cristiano estou amando as suas dicas e informacoes sobre tudo isso, pois tenho muita duvida sobre estes produtos ai vendidos pelo site, acho q era falta deve formação msm do que era feito esto tirando muito proveito dee suas informações obrigado. .Parabéns

  6. Elizangela disse:

    Bom dia Cristiano….

    obrigado pelas dicas tem mi ajudado muito..

  7. Elisângela de Souza Dummer disse:

    Olá Cristiano, estou tomando o chá e as capsulas do araguaia, tenho notado que estou menos inchada. Ainda não me pesei, mas darei o retorno se tiver obtido algum sucesso. Estou tentando equilibrar minha dieta com suas dicas, mas confesso que está difícil diminuir o pão. Sinto falta no café da manhã e da tarde. Obrigada pelas dicas, agora é comigo.

  8. André disse:

    Boa noite! ótimo! emagreci com muitas dicas que vc deixou no meu E-MAIL. Os chás e comidas sem gorduras, como exemplo; Não comi pão, sucos concentrados, até frango cortei. Tomei muito desse chá seca barriga funciona mesmo, exercícios (4 horas) na USP todos os dias chovendo ou não, etc… De 98kg estou com 82kg em 4 meses. Bom gostei! Exagerei um pouco na dieta muito chá e frutas, sem carne e forcei nos exercícios as vezes tinha que comer algum chocolate para refazer as energias comi o de 70% de cacao que vc recomendou é difícil de achar, mas deu certo, porém ainda tenho gordura na barriga e dos lados (pneus), como faço para acabar com eles e a gordura na barriga, só na cirurgia ou tem outros exercícios? cremes, óleos, se você souber de algo eu agradeço! Obrigado!

  9. karyne disse:

    Oi gostaria de saber se eu posso tomar o suplemento seca barriga Golden berry mais óleo de cártamo pois na minha gravidez ganhei 15 quilos e estou tentando perder, mais eu queria algo que me ajudasse com as aulas de spine, a e outra coisa meu filho tem dois anos e ele mama algumas vezes a noite, tenho medo que vá fazer mal pra ele, vc pode me informar algo a respeito desse produto se posso comprar para mim. Obrigada