Suplementos para emagrecer e definir: os 6 melhores!

Não existe produto milagroso que faça você perder peso sem realizar atividades físicas e sem manter uma alimentação equilibrada e saudável. Os suplementos para emagrecer e definir não são produtos milagrosos que resolverão de vez os seus problemas com a balança, mas eles podem dar uma força.

No artigo abaixo você terá acesso a informações importantes que podem te ajudar a encontrar um suplemento que atenda as suas necessidades, mas de qualquer maneira, é sempre importante lembrar que não adianta nada tomar suplemento e continuar com os hábitos sedentários e se alimentando de maneira descontrolada.

Como emagrecer com saúde!

suplementos para emagrecer e definirPara emagrecer com saúde você precisa dar importância a reeducação alimentar, praticar exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana, e fugir de alimentos industrializados.

Também é importante evitar alimentos açucarados, bem como os ricos em sódio.

Dê preferência aos alimentos integrais, beba bastante água e procure dormir bem.

Leitura complementar:

Os melhores suplementos para emagrecer e definir

Antes de comprar suplementos para emagrecer e definir você precisa ter em mente que esse tipo de produto não foi feito para substituir refeições, portanto, nunca utilize suplementos como substitutos alimentares.

Outra coisa, não tome suplementos para emagrecer por conta própria, procure sempre orientação de um profissional de saúde qualificado.

Agora veja abaixo os melhores suplementos que ajudam na perda de peso.

1 – Chá verde

O chá verde possui diversas substâncias que favorecem a perda de peso. Ele é capaz de acelerar o metabolismo e favorece a queima de gorduras.

Hoje existem suplementos de chá verde em forma de cápsulas, mas antes de começar a tomar, procure orientação médica.

2 – L- carnitina

Esse suplemento para emagrecer ajuda o organismo a potencializar a utilização da gordura como combustível durante a prática de exercícios físicos. Com isso, o desempenho nas atividades físicas melhora.

Também contribui para reduzir a quantidade de radicais livres, e tem efeitos positivos quanto à amenização dos danos aos tecidos provocados pela atividade física.

3 – Açaí Berry Slim Down

Suplemento que ajuda a queimar a gordura em excesso, fortalecer o metabolismo e o sistema imunológico. Também contribui para aumentar o foco mental.

Esse suplemento melhora a circulação sanguínea e estimula os movimentos intestinais saudáveis, alivia inchaços, ajuda a eliminar toxinas e combate os radicais livres.

4 – Óleo de coco

Suplemento com ação termogênica. Ajuda a reduzir o colesterol ruim e diminui a gordura localizada na região da barriga. Acelera o metabolismo, aumentando a queima de calorias.

O óleo de coco também ajuda a aumentar a sensação de saciedade, e auxilia na diminuição da vontade de comer alimentos açucarados.

Por ser rico em gorduras saturadas, deve consumido com cuidado. Além disso, pessoas com problemas no fígado não devem tomar o óleo de coco.

5 – African Mango

Esse suplemento equilibra os níveis de glicose no sangue e também aumenta a energia. Além disso, ajuda a manter o apetite sob controle, fortalece a imunidade e acelera o metabolismo, ajudando o organismo a utilizar a energia disponível de maneira mais eficiente.

6 – Quitosana

Funciona como bloqueador de gordura, e contribui para a perda de peso. Também fortalece o sistema imunológico, e ajuda a manter a saúde das gengivas e dos dentes.

Considerações finais sobre o uso de suplementos para emagrecer

Os suplementos para emagrecer e definir são bastante úteis quando utilizados corretamente.

Você deve sempre lembrar que eles não fazem milagres, portanto, se você comprar suplementos para emagrecer e definir, e tomá-los da maneira adequada, mas não manter uma alimentação saudável e equilibrada, e nem praticar exercícios físicos, saiba que seus resultados serão praticamente nulos.

A receita para emagrecer e manter o peso ideal ao longo do tempo ainda é seguir uma dieta saudável e equilibrada, e se exercitar pelo menos 3 vezes por semana. 

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17 Comentários

  1. Jessica disse:

    Muita gente na academia fala do CLA, ja estou pensando em teste ele.

  2. Nucilvane disse:

    Boa tarde!
    Posso tomar os 06 suplementos de uma vez ou tem algum problema?

  3. Luana disse:

    Seu artigo ficou muito bom!

    Vou procurar aplicar esses alimentos no meu dia a dia.

  4. patricia cortes disse:

    posso tomar o CLA e o AÇAI BERRY ? Que preço ta como faço pra comprar… vou aguardar resposta por email… obg

  5. fabiano disse:

    estou 15 kg acima do peso e comecei a malhar a pouco tempo. gostaria de saber quais desses produtos me ajudariam melhor e em que horario devo tomar?

  6. João Silva disse:

    O CLA tem sido vendido sob alegações de auxiliar na queima de gordura e no aumento de massa muscular. No entanto, ainda não existem dados que confirmem essas indicações.

    No Brasil, a Anvisa publiclou a resolução RE nº 833 (29/03/2007) que proíbe a fabricação, importação ou comercialização desse produto.

  7. Preciso emagrecer me sinto pesada,preciso de ajuda e nao sei por onde comecar e como fazer.

  8. oiii bom dia ja fiz reduçao mais o peso ta subindo estou fazendo.
    academia .. qual desses posso tomar ja como tudo q esta ao alcance .
    natural brigado

    • Redação Emagrecimento Urgente disse:

      Olá Aparecida!

      Procure orientações de uma nutricionista. Não tome suplementos sem orientação de um profissional de saúde.

      Abraços!

  9. Fabio Cruz disse:

    Meus Parabéns pelo conteúdo…Aqui em casa todos gostamos de Chá verde. Um Abraço !!!

  10. João Serra disse:

    Top! Mas você podia recomendar ou indicar uma loja confiável para comprar estes suplementos, porque eu não conseguir encontrar um site de vende.

    Abraço

  11. silvana disse:

    Boas dicas porém aprendi que nenhum suplemento faz milagres é preciso de um treino elaborado por um profissional de acordo com suas necessidades, disciplina e determinação e uma dieta balanceada para alcançar seu objetivo.